Mit dem Fitnessband überall und jederzeit bereit für ein Workout
Fitnessbänder haben viele Vorteile und die Anwendungsmöglichkeiten sind umfangreich. Es passt in jede Sporttasche und wird so zu Deinem zuverlässigen Tool beim Erreichen Deiner Fitnessziele.
FITMINEX Fitnessband Resistance Band
Das wohl kleinste Fitnessstudio der Welt! Das Resistance Band ist flexibel einsetzbar und ermöglicht ein Ganzkörperworkout auf individuellem Leistungsniveau. Das innovative, hautfreundliche Material schafft ein angenehmes Tragegefühl bei Deinem Workout.
Vielseitigkeit
Fitnessbänder bieten eine breite Palette von Übungen für fast alle Muskelgruppen. Du kannst Deine Fitnessbänder aber nicht nur zur Stärkung Deiner Muskeln verwenden, sondern auch für das Beweglichkeitstraining, Stabilitätstraining oder zur Rehabilitation. Sportler können das Fitnessband auch für sportartspezifische Übungen verwenden.
Handlichkeit
Aufgrund ihrer geringen Größe und ihres geringen Gewichts sind Fitnessbänder äußerst praktisch. Sie lassen sich leicht in einer Sporttasche oder einem Rucksack transportieren. So lässt sich auch auf Reisen oder im Büro problemlos mit ihnen trainieren. Die im Lieferumfang enthaltene Tragetasche sorgt dafür, dass das Fitnessband immer gut verstaut ist.
Anpassbarkeit
Fitnessbänder kommen in drei verschiedenen Widerstandsstufen, von leicht bis schwer. Dies ermöglicht es Dir, die Intensität Deiner Übungen anzupassen und den Widerstand im Laufe der Zeit zu erhöhen. Die Flexibilität in Bezug auf die benötigte Widerstandsstärke macht Fitnessbänder ideal für Menschen jeden Fitnesslevels, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Athleten.
Gelenkschonend
Im Vergleich zu schweren Gewichten oder Trainingsmaschinen belasten Fitnessbänder die Gelenke weniger stark. Dies ist besonders für Menschen in fortgeschrittenem Alter, mit Gelenkproblemen oder zurückliegenden Verletzungen von besonderem Vorteil. Fitnessbänder bieten eine einzigartige Möglichkeit, effektiv zu trainieren, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.
Ganzkörpertraining
Mit Fitnessbändern kannst Du eine Vielzahl von Übungen durchführen, die verschiedene Muskelgruppen im ganzen Körper ansprechen. Die Vielfalt der Übungen umfasst Übungen für Beine, Arme, Bauch, Brust, Rücken, Schultern und Nacken. Somit kannst Du ganz einfach ein komplettes Ganzkörpertraining mit nur einem Trainingsgerät durchführen.
Kostenersparnis
Im Vergleich zu teuren Fitnessgeräten oder Mitgliedschaften im Fitnessstudio sind Fitnessbänder eine besonders kostengünstige Trainingslösung. Sie sind erschwinglich und bieten dennoch eine effektive Möglichkeit, Deine individuellen Trainingsziele zu erreichen. Warum viel Geld für Fitness ausgeben, wenn es auch preiswert geht?
FITMINEX Fitnessband Booty Band
Das Booty Band, das sich auf der Haut richtig gut anfühlt. Das innovative, hautfreundliche Material schafft ein angenehmes Tragegefühl bei Deinem Workout – kein Aufrollen, kein Ziepen, und dabei robust und reißfest. Deine Gesäßmuskulatur gezielt formen und stärken.
Welches Fitnessband ist für Dich geeignet?
In der Tabelle findest Du die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen unseren beiden Fitnessbändern.
108 cm lang x 3 cm breit
38 cm lang x 8 cm breit
Polyester, Gummi
Polyester, Gummi
Leicht (hellgrau), Medium (dunkelgrau), Stark (schwarz)
Leicht (hellgrau), Medium (dunkelgrau), Stark (schwarz)
Bei 60°C waschbar
Bei 60°C waschbar
Enorme Übungsvielfalt, Ganzkörperworkout
Beintraining, speziell zur Stärkung der Gesäßmuskulatur
Klimmzüge lernen mit dem Fitnessband
Das Verwenden eines Fitnessbands kann Dir das Erlernen eines Klimmzugs erheblich erleichtern.
Schritt 1: Du benötigst eine Klimmzugstange und ein langes Fitnessband in der Widerstandsstärke Heavy. Binde das Widerstandsband um die Klimmzugstange und steige mit Deinen Füßen hinein.
Schritt 2: Bevor Du den richtigen Klimmzug angehen kannst, benötigst Du eine Vorübung. Dafür ziehst Du Deine Schulterblätter zusammen und kommst so der Stange näher, ohne Deine Arme zu beugen.
Schritt 3: Nun kannst Du Deinen ersten Klimmzug angehen. Ziehe Dich aus einer Position mit gestreckten Armen hoch und bringe Dein Kinn über die Stange. Halte den Rest Deines Körpers gerade und so entspannt wie möglich.
Schritt 4: Wiederhole den dritten und vierten Schritt über mehrere Wochen hinweg regelmäßig. Wenn Du 10 Klimmzüge am Stück schaffst, kannst Du zu einem Widerstandsband mit geringerer Widerstandsstärke wechseln.
Entdecke auch unsere neuesten Blog-Artikel zu Fitnessbändern:
→ Arten von Fitnessbändern – Welches Widerstandsband solltest Du wählen?
→ Fitness mit Widerstandsbänder – 6 Vorteile vom Training mit dem Fitnessband
