40 lustige Sprüche zu Fitness & Ernährung – Weil Humor einfach sein muss!

Bild zum Thema viel Spaß beim Trainieren

In diesem Blog-Beitrag haben wir die besten humorvollen Fitness- und Ernährungssprüche aufgelistet. Schauen wir mal, ob du es schaffst, dir ein Grinsen zu verkneifen.

Wenn Du auf dem Weg zu Deinem Ziel etwas zu angespannt bist und passende lustige Sprüche benötigst, um die Lage zu entspannen, oder einfach einen amüsanten Spruch an Deine Freunde senden möchtest, dann wirst Du hier sicherlich fündig.

Das Bild von Fitness und gesunder Ernährung vermittelt oft einen strikten und kalten Fokus. Einzig und allein die Zielerreichung soll in den Fokus gerückt werden. Das sehen wir anders! Der Spaß darf nicht fehlen – oder noch viel eher: Der Spaß sollte an erster Stelle stehen! Und der zusätzlich entstehende positive Nebeneffekt ist dieser, dass langfristiges und konsequentes Durchziehen der Routinen erheblich leichter fällt. Also worauf wartest du noch? Los geht’s!

Lustige Sprüche zum Thema Fitness

  • Fitness ist meine Leidenschaft. Ich meine: Wusstet Ihr, dass 14 Muskeln aktiv sind, wenn man eine Flasche Wein öffnet?
Bild zum Thema lustige Sprüche Fitness, Trainieren, Gesundheit
  • Ich trainiere nicht, um gut auszusehen. Ich trainiere nicht, um in Form zu kommen. Ich trainiere auch nicht für meine Gesundheit. Was ich eigentlich sagen möchte: Ich trainiere nicht.
  • Ich schwitze nicht. Das ist Glitzer! 🙂
  • Sportlehrer: “Wir machen heute Dehnübungen.” Erkan: “es heißt die Übungen.”
  • “Alexa, mach Sport für mich!”
  • Ich bin beim Sport umgeknickt. Trainer: “Soll ich Eis holen?” ich: “Ja, Schokolade bitte!” Trainer: “Was?” Ich: “Was?”
Bild zum Thema lustige Sprüche Fitness, Laufen, Joggen
  • Kurz dachte ich, man hätte mir beim Joggen nachgepfiffen. War aber nur meine Lunge.
  • Seitdem ich weiß, dass Muskeln nur in Ruhephasen wachsen, bewege ich mich in meiner Freizeit kaum noch und warte einfach clever ab.
  • Klar, kostet das Fitnessstudio Geld und ich sollte hingehen, damit es sich lohnt. Andererseits habe ich aber auch das Sofa bezahlt.
  • Wenn man lange nicht beim Sport war, fühlen sich 8 min auf dem Crosstrainer wie 80 min an. Und 80 min reichen ja wohl dicke!
  • Ich wünschte ich könnte meinen Körper ins Fitnessstudio bringen und ihn abholen, wenn er fertig ist.
Bild zum Thema lustige Sprüche Fitness, Liegestütze, Sport
  • Habe mir vorgenommen, jeden Abend bevor ich schlafen gehe, 20 Liegestütze zu machen. Bin jetzt schon 2 Tage wach.
  • “Ich mache jetzt auch Fitness. Hier ist mein Trainer.”  “Das ist ein Sofa!” “Personal Couch.”
  • “Ich folge dir überall hin, egal wohin dein Weg dich führt!” “Ich gehe jetzt zum Sport.” “Vergiss, was ich gerade gesagt habe…”
  • Ich gehe bewusst nicht in das Fitnessstudio. Ich will nicht so aussehen, als könnte ich irgendwem beim Umzug helfen.
  • Natürlich mache ich gerne Sport. deshalb auch so selten. Es soll ja etwas besonders bleiben.
Bild zum Thema lustige Sprüche Fitness, Fitnessstudio, Trainieren
  • Zweiter Besuch im Fitnessstudio und das Jahresabo ist wieder fällig.
  • Also, ich muss noch 20 Min joggen. Das sind zweimal 10 Min, also nur noch viermal 5 Min.
  • Ich habe mich letztens an Liegestützen versucht. Liegen kann ich, stützen nicht.
  • Viel trinken und mehr Sport wurde mir gesagt. Ein Glück läuft heute wieder Fußball.
Bild zum Thema lustige Sprüche Fitness, Alltagssport, Trainieren
  • Die einen leisten sich einen Personal Trainer für ihre Fitness. Ich habe Brumsi, meine Stubenfliege mit ADHS, die mich auf Trab hält.

Witzige Sprüche zum Thema Ernährung

  • Ein Tag ohne Schokolade und der Bauch ist immer noch da. Ich habe schon geahnt, dass es daran nicht liegen kann.
Bild zum Thema lustige Sprüche Ernährung, Bananen, Gesundheit
  • Tage, an denen man plant, Bananen zu essen, nennt man Bananenplantage.
  • Mein Verstand sagt Salat. Mein Herz und Bauch sagen Pizza. Demokratie ist nicht gut für die Figur.
  • “Was machst du heute?” “Bauch und Nacken.” “cool, sehen wir uns dann im Fitness?” “die haben da einen Grill?”
  • Was andere machen, wenn sie gestresst sind: Sport, spazieren gehen, ein Entspannungsbad nehmen, meditieren, … Was ich mache, wenn ich gestresst bin: Essen!
  • Ich ernähre mich nun seit Wochen vegan und kann schon den ersten positiven Effekt feststellen. Der Hund bettelt nicht mehr, während ich esse.
Bild zum Thema lustige Sprüche Ernährung, Veganer, Lecker
  • Ich bin jetzt Meganer. Ich esse alles, was mega gut schmeckt.
  • Ich würde ja gerne ein paar Kilos verlieren. aber ich verliere eben nicht so gerne.
  • Es wäre so vieles leichter, wenn Schoki nicht so gut schmecken würde. Ich zum Beispiel.
  • Fülle eine Badewanne zunächst voll mit Wasser. Steige danach in die Badewanne. Zack, fertig ist die lauchsuppe.
  • Manche Leute können super kochen, andere perfekt backen. Ich kann ganz toll essen.
Bild zum Thema Abnehmen, Fettabbau durch Mückenstiche
  • Es wäre so vieles einfacher, wenn Mücken Fett statt Blut saugen würden.
  • “Warum machst du so viel Sport? “ich esse einfach sehr gerne.”
  • “2 Liter am Tag trinken, das schaffe ich niemals!” aber 7 Bier und 5 kurze innerhalb von 3 h schafft man ohne Probleme.
  • Das mit der gesunden Ernährung klappt so lange, bis ich richtig Hunger habe.
  • Ich habe meine Ernährung umgestellt. die Kekse stehen jetzt links vom Laptop.
Bild zum Thema Nutella und Frühstück
  • Ein halbes Glas Nutella zum Frühstück, aber auf Vollkorntoast. Gesunde Ernährung ist mir eben sehr wichtig!
  • Ich habe eben einen Apfel gegessen. Zwar mit Kuchen drum, ist ja trotzdem Obst.

Egal was, Spaß steht immer an erster Stelle. Ich hoffe, dafür haben wir in ausreichender Menge gesorgt. Wenn Du einen noch besseren Spruch auf Lager hast, als die, die hier vorzufinden sind (Was wahrscheinlich fast unmöglich ist – Spaß!), dann sende uns diesen gerne per Mail oder auf Instagram zu. Wir sind gespannt!

Autor

Fitminex

Ich hoffe, der Beitrag hat Dir gefallen. Wenn Du noch nicht genug hast, dann schaue Dir weitere Artikel von uns an. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Lesen und Sammeln von neuem Wissen.

Dein Team Fitminex

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